MERIDIAN YOGA @ AKUPUNKTURPRAXIS KITZBÜHEL
Fünfteiliger Kurs nach den Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Entwickelt mit Akupunktur Spezialist Dr. med. univ. Daniel Schöpf.
WASSER - HOLZ - FEUER - ERDE - METALL
Yin Yoga wirkt wie eine Akupunktursitzung ohne Nadeln, denn durch das "In-eine Position-hinein-entspannen" werden nicht nur die Faszien, sondern eben auch die Meridiane (Energiekanäle) angesprochen.
Beim Meridian Yoga kombinieren wir Yogaübungen mit Selbstmassage von Akupunkturpunkten mittels Fingerdruck, Meditation und passendem Heiltee. Dadurch kann es eine sehr wirksame Form der Selbstheilung sein.
Während des fünfteiligen Kurses lernst Du nicht nur die Elemente der TCM und deren wichtigste Eigenschaften kennen, sondern auch die zugeordneten Hauptmeridiane und einige Akupunkturpunkte. Durch das Halten der entsprechenden Yin Yogaübungen und einfacher Fingerdruckmassage können diese beeinflusst werden, damit dort der Fluss des Chi (Lebensenergie) angeregt wird.
Die Kursteile werden jeweils auf ein Element bezogen und beinhalten zusätzlich zum Yoga eine Anleitung zur "Selbst-Akupressur" und Meditation. Außerdem wird jede Einheit mit einer gemeinsamen Teerunde sowie Unterlagen für's zu Hause Üben abgerundet.
Kleingruppenkurs: mindestens 2 Personen / maximal 6 Personen
5 TERMINE - 5 ELEMENTE
WASSER
TBA, 2024
HOLZ
TBA, 2024
FEUER
TBA, 2024
ERDE
TBA, 2024
METALL
TBA, 2024
Die Elemente sind nicht einzeln buchbar.